치아가 흔들리는 이유는?
치아가 흔들리는 이유는?
치아가 흔들리기 시작하면 많은 시니어가 “나이가 들어서 그런가 보다”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 나이가 들었다고 해서 건강한 치아가 저절로 흔들리는 것은 아니지요. 치아를 단단하게 잡아주는 잇몸과 치조골에 문제가 생겼거나, 치아에 지나치게 강한 힘이 반복적으로 가해지는 등 여러 가지 원인이 있을 수 있다고 합니다.
특히 잇몸에서 피가 나거나 붓고, 입 냄새가 심해지면서 치아까지 흔들린다면 치주질환이 진행되고 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있지요. 흔들리는 정도가 심하지 않더라도 그냥 두기보다는 원인을 찾아보는 것이 자신의 치아를 오래 사용하는 데 도움이 됩니다.
오늘은 시니어의 치아가 흔들리는 대표적인 이유와 치료가 필요한 경우, 평소 치아를 지키는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.
첫 번째, 치아가 흔들리는 것은 단순한 노화 때문일까요?
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 「잇몸병(치주질환)」
치아가 흔들린다고 해서 무조건 나이 때문이라고 생각해서는 안 된답니다. 건강한 치아는 잇몸뿐 아니라 치아를 둘러싸고 지지하는 치주인대와 치조골의 도움을 받아 단단하게 유지된다고 합니다. 질병관리청은 치주조직에 치아를 지지하는 치조골과 치주인대 등이 포함된다고 설명합니다.
따라서 치아가 예전보다 흔들린다면 그 자체를 노화의 자연스러운 과정으로 받아들이기보다는 구강 상태를 확인해 볼 필요가 있답니다. 특히 잇몸 출혈이나 부종, 입 냄새, 씹을 때 불편함까지 함께 나타난다면 치주질환과 관련이 있을 가능성을 생각해봐야 한다고 하네요.
원인을 일찍 찾아 적절하게 관리한다면 남아 있는 치아를 오래 보존하는 데 도움이 됩니다.
두 번째, 치아를 흔들리게 하는 가장 흔한 원인은 잇몸병일까요?
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 「잇몸병(치주질환)」·미국 질병통제예방센터(CDC), 「About Periodontal (Gum) Disease」
치아가 흔들리는 대표적인 원인 가운데 하나가 치주질환이라네요. 처음에는 잇몸이 붉어지거나 붓고 칫솔질할 때 피가 나는 정도로 시작할 수 있답니다. 이 단계에서 관리하지 않고 염증이 계속되면 치아를 지지하는 치조골까지 손상될 수 있다고 합니다.
질병관리청은 치주염이 진행되면 치조골이 파괴되고, 그 결과 치아가 흔들리거나 빠질 수 있다고 설명합니다. CDC 역시 치주염의 주요 특징 가운데 하나로 치아 주변의 뼈 손실을 들고 있으며, 심한 경우 치아가 느슨해질 수 있다고 밝히고 있습니다.
흡연과 당뇨병, 구강 위생 불량 등은 치주질환과 관련된 위험요인이랍니다. 잇몸에서 반복적으로 피가 나거나 붓고 입 냄새가 계속된다면 “나이가 들어서 그렇겠지” 하고 넘기지 말고 치과에서 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
세 번째, 이를 악물거나 갈아도 치아가 흔들릴 수 있을까요?
출처: 미국치주과학회(AAP), 「Gum Disease Risk Factors」
치아가 흔들리는 원인이 항상 잇몸병에만 있는 것은 아니라 하교요. 이를 꽉 악무는 습관이나 잠을 자면서 이를 가는 습관이 있다면 치아를 지지하는 조직에 반복적으로 강한 힘이 전달될 수 있답니다.
미국치주과학회는 이갈이나 이 악물기가 치아를 지지하는 조직에 과도한 힘을 가하고, 치주조직의 손상을 빠르게 할 수 있다고 설명합니다. 치아가 흔들리면서 턱이 뻐근하거나 아침에 치아가 피곤한 느낌이 있다면 이런 습관이 있는지도 살펴볼 필요가 있겠습니다.
잘 맞지 않는 보철물이나 교합의 문제로 특정 치아에 힘이 집중되는 경우도 있다고 하네요. 따라서 단순히 치아를 덜 사용하면 해결된다고 생각하기보다 치과에서 교합과 치주조직의 상태를 함께 확인하는 것이 좋겠습니다.
네 번째, 외상이나 전신질환도 치아의 흔들림에 영향을 줄까요?
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 「전신질환과 치주치료」·미국 질병통제예방센터(CDC), 「Oral Health and Diabetes」
넘어지거나 어딘가에 부딪혀 치아에 강한 충격을 받았다면 겉으로 크게 다친 것처럼 보이지 않아도 치아와 주변 조직이 손상될 수 있답니다. 갑자기 특정 치아가 흔들리기 시작했다면 최근에 치아에 충격을 받은 적은 없는지도 떠올려보는 것이 좋겠습니다.
전신질환도 함께 살펴볼 필요가 있고요. 특히 당뇨병은 잇몸 건강과 관련이 깊다네요. CDC는 혈당이 높으면 감염에 대응하는 신체 기능에 영향을 줄 수 있고, 당뇨병이 있는 사람에게서 잇몸질환이 더 흔하게 나타날 수 있다고 설명합니다.
따라서 치아가 갑자기 흔들리기 시작했다면 치아 자체만 살펴볼 것이 아니라 잇몸 상태와 복용 중인 약, 기존 질환까지 치과 의료진에게 알려주는 것이 도움이 됩니다.
다섯 번째, 치아가 흔들릴 때는 어떻게 대처해야 할까요?
출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 「잇몸병(치주질환)」·미국 질병통제예방센터(CDC), 「Oral Health Tips for Adults」
흔들리는 치아를 손으로 계속 만지거나 일부러 움직여보는 것은 피하는 것이 좋답니다. 딱딱하거나 질긴 음식도 당분간 조심하고, 씹을 때 불편하다면 부드러운 음식을 선택하는 편이 낫겠다네요.
무엇보다 중요한 것은 치과 진료입니다. 치주질환은 상태에 따라 치석 제거와 잇몸 치료 등 전문적인 치료가 필요할 수 있으며, 심하게 진행된 경우에는 보다 적극적인 치료가 필요할 수도 있습니다. 질병관리청은 치주질환의 치료로 치석 제거와 치근활택술, 치주수술 등을 제시하고 있습니다.
평소에는 하루 두 번 이상 칫솔질하고 치실이나 치간칫솔을 이용해 치아 사이까지 관리하는 습관을 들이는 것이 좋답니다. CDC 역시 정기적인 치과 검진과 전문적인 치아 관리를 권고하고 있습니다. 흡연자는 금연을 시도하고 당뇨병이 있다면 혈당을 잘 관리하는 것도 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.
마무리 글
치아가 흔들리는 것을 단순히 나이가 들어서 생기는 변화라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 치주질환을 비롯해 이갈이와 이 악물기, 외상, 전신질환 등 여러 원인이 있을 수 있다고 했습니다. 특히 잇몸에서 피가 나거나 붓고 입 냄새가 심해지는 증상이 함께 나타난다면 치과 검진을 미루지 않는 것이 좋다고 했고요.
치아를 지탱하는 잇몸과 치조골이 건강해야 자연 치아도 오래 사용할 수 있습니다. 따라서 흔들리는 치아를 계속 손으로 확인하기보다는 가능한 한 빨리 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 중요하겠니다.
평소에는 올바른 칫솔질과 치실 또는 치간칫솔 사용으로 치태를 관리하고, 정기적으로 치과에서 구강 상태를 확인하는 습관을 들여보세요. 여기에 금연과 혈당 관리까지 더한다면 잇몸 건강을 지키는 데 한층 도움이 됩니다.
자연 치아는 한 번 잃으면 다시 자라지 않습니다. 작은 흔들림을 단순한 노화로 넘기지 않고 몸이 보내는 신호로 살펴보는 것, 그것이 자신의 치아를 오래 지키는 첫걸음입니다.
✍ 다음 편 예고
시니어 건강 질문 100가지 - 틀니는 어떻게 관리해야 하나?
[인용 출처]
질병관리청 국가건강정보포털, 「잇몸병(치주질환)」
질병관리청 국가건강정보포털, 「전신질환과 치주치료」
미국 질병통제예방센터(CDC), 「About Periodontal (Gum) Disease」
미국 질병통제예방센터(CDC), 「Oral Health and Diabetes」
미국 질병통제예방센터(CDC), 「Oral Health Tips for Adults」
미국치주과학회(AAP), 「Gum Disease Risk Factors」
✱ 이 글은 일반적인 정보이며 *의학적 조언이 아닙니다. 어떠한 증상이던 의료 전문가와 상담하세요.
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