시니어 건강질문 100가지 - 심근경색의 전조증상은 무엇인가?

 

시니어 건강질문 100가지 - 심근경색의 전조증상은 무엇인가?

 

"가슴이 답답한데 체한 걸까요?" "왼쪽 팔이 저린데 혹시 심장병일까요?" 많은 시니어들이 가슴 통증이나 답답함을 단순한 소화불량이나 근육통으로 생각하고 지나치는 경우가 있습니다. 그러나 이러한 증상은 심근경색의 전조증상일 수도 있습니다. 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장근육이 손상되는 응급질환입니다. 치료가 늦어질수록 심장근육이 회복되지 않아 심부전이나 심정지로 이어질 수 있기 때문에 골든타임을 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 심근경색의 대표적인 전조증상과 응급대처법, 그리고 예방법까지 함께 알아보겠습니다.

 

첫 번째. 심근경색이란 어떤 질환일까요?

심장은 하루도 쉬지 않고 혈액을 온몸으로 보내는 중요한 기관입니다. 심장에도 혈액을 공급하는 혈관이 있는데 이를 관상동맥이라고 합니다. 이 혈관이 동맥경화나 혈전으로 갑자기 막히면 심장근육에 산소 공급이 중단되고, 심장근육이 손상되는 질환이 바로 심근경색입니다.

심근경색은 겨울철에 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만, 여름철에도 탈수와 혈액 농축 등으로 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 65세 이상에서는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환이 함께 있는 경우가 많아 더욱 주의해야 합니다.

 

두 번째. 가장 대표적인 전조증상은 무엇일까요?

심근경색의 가장 대표적인 증상은 가슴 중앙을 짓누르거나 쥐어짜는 듯한 통증입니다.

다음과 같은 증상이 10~20분 이상 지속되면 심근경색을 의심해야 합니다.

. 가슴이 돌로 누르는 것처럼 답답하다.

. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 있다.

. 숨이 차고 식은땀이 난다.

. 이유 없이 극심한 피로감을 느낀다.

. 메스꺼움이나 구토가 나타난다.

단순한 근육통은 자세를 바꾸면 통증이 달라지는 경우가 많지만, 심근경색은 자세를 바꾸어도 통증이 계속되는 경우가 많습니다.

 

세 번째. 가슴만 아픈 것이 아닙니다

많은 사람들이 심근경색은 가슴만 아프다고 생각하지만 실제로는 다른 부위에서도 통증이 나타날 수 있습니다.

대표적인 부위는 다음과 같습니다.

왼쪽 어깨, 왼팔, 양팔, 목턱, 등, 명치 부위, 특히 명치 통증 때문에 체한 것으로 오해하여 소화제를 복용하고 시간을 보내는 사례가 적지 않습니다.

또한 여성과 고령자는 전형적인 가슴 통증보다 피곤함, 호흡곤란, 소화불량, 메스꺼움만 나타나는 경우도 있어 더욱 주의가 필요합니다.

 

네 번째. 이런 전조증상은 절대로 무시하면 안 됩니다

심근경색은 갑자기 발생하기도 하지만 일부 환자는 며칠 전부터 경고 신호를 경험하기도 합니다.

대표적인 전조증상은 다음과 같습니다.

. 평소보다 쉽게 숨이 찬다.

. 계단을 오르기 힘들어진다.

. 이유 없이 피곤하다.

. 가슴이 자주 답답하다.

. 가슴 통증이 반복된다.

. 식은땀이 자주 난다.

. 잠을 자다가 가슴 통증으로 깬다.

이러한 증상이 반복된다면 반드시 심장내과 진료를 받아 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

다섯 번째. 심근경색이 의심되면 어떻게 해야 할까요?

심근경색은 시간을 다투는 응급질환입니다.

증상이 나타났을 때 가장 중요한 것은 즉시 119에 신고하는 것입니다.

스스로 운전해서 병원에 가거나 통증이 사라질 때까지 기다리는 것은 매우 위험합니다.

응급실에서는 심전도 검사와 혈액검사 등을 통해 신속하게 진단하고, 막힌 혈관을 뚫는 시술이나 치료를 최대한 빨리 시행합니다.

일반적으로 증상 발생 후 가능한 한 빠른 시간 안에 치료를 시작할수록 심장 손상을 줄이고 생존율을 높일 수 있습니다.

 

여섯 번째. 심근경색 위험을 높이는 원인은 무엇일까요?

심근경색은 생활습관과 만성질환의 영향을 크게 받습니다.

대표적인 위험요인은 다음과 같습니다.

. 고혈압

. 당뇨병

. 고지혈증

. 흡연

. 비만

. 운동 부족

. 스트레스

. 가족력

. 고령

이 가운데 흡연은 혈관을 손상시키고 혈전 생성을 촉진해 심근경색 위험을 크게 높이는 요인으로 알려져 있습니다.

 

일곱 번째. 평소 어떻게 예방할 수 있을까요?

심근경색 예방은 건강한 생활습관에서 시작됩니다.

첫째, 혈압·혈당·콜레스테롤을 정기적으로 관리합니다.

둘째, 하루 30분 이상 걷기나 자전거 타기 등 유산소운동을 꾸준히 합니다.

셋째, 채소와 과일, 생선, 통곡물 위주의 균형 잡힌 식사를 하고 짠 음식과 포화지방 섭취를 줄입니다.

넷째, 금연하고 음주는 절제합니다.

다섯째, 적정 체중을 유지하고 복부비만을 관리합니다.

여섯째, 정기 건강검진을 통해 심혈관질환 위험요인을 조기에 발견합니다.

특히 고혈압과 당뇨병 약은 증상이 없다고 임의로 중단하지 않는 것이 중요합니다.

 

여덟 번째. 꼭 기억해야 할 핵심

심근경색은 갑작스러운 가슴 통증만으로 시작되는 것이 아닙니다. 숨이 차거나 식은땀이 나고, 왼팔이나 턱, 등으로 통증이 퍼질 수도 있으며, 여성과 고령자는 피로감이나 소화불량처럼 비전형적인 증상만 나타나는 경우도 있습니다.

가슴 통증이 10분 이상 지속되거나 호흡곤란, 식은땀, 메스꺼움이 함께 나타난다면 '괜찮아지겠지' 하고 기다리지 말고 즉시 119에 신고해 응급실로 가야 합니다. 심근경색은 치료가 빠를수록 심장 손상을 줄이고 생명을 지킬 가능성이 높아집니다. 평소 위험요인을 잘 관리하고 전조증상을 기억하는 것이 무엇보다 중요한 예방법입니다.

 

건강 한 줄 요약

"10분 이상 지속되는 가슴 통증과 식은땀, 호흡곤란이 함께 나타난다면 심근경색을 의심하고 즉시 119를 이용해 응급실로 가십시오."

 

✍다음 편 예고

 

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[인용 출처]

 

질병관리청 국가건강정보포털

대한심장학회

대한심혈관중재학회

미국심장협회(American Heart Association)

유럽심장학회(European Society of Cardiology)

세계보건기구(WHO)

 

 

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