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시니어는 자꾸 깜빡하는데 치매일까? 요즘 주위의 친구들을 보면 나이가 들수록 예전보다 사람 이름이 잘 떠오르지 않거나, 방금 하려던 일을 잠시 잊는 일이 생긴다고 합니다. 이런 모습을 곁에서 지켜보다 보면 혹시 치매가 시작된 것은 아닌지 걱정하게 되지요. 하지만 기억력이 예전 같지 않다는 이유만으로 치매라고 단정할 수는 없다고 합니다. 저도 이 문제에 대하여 관련 자료를 다시 정리해 보면서 단순한 건망증과 치매의 차이를 구분하는 일이 생각보다 중요하다는 점을 느끼게 되었습니다. 오늘은 기억력의 변화가 어느 정도인지, 그리고 일상생활에 어떤 영향을 주는지를 살펴보겠습니다. 첫 번째, 건망증과 치매는 어떻게 다른 것일까? 출처: 미국 국립노화연구소(NIA), 「Memory Problems, Forgetf..

100세 시대에 꼭 알아야 할 시니어 건강 의학 상식 시니어들과 건강 이야기를 나누다 보면 의외로 아주 기본적인 건강 상식을 놓치는 경우를 만나게 됩니다. 앉아 있다가 갑자기 일어나 어지럼증을 느끼거나, 약을 커피와 함께 삼키는 경우도 있고, 평소와 다른 기억력 저하를 단순한 건망증으로 생각하기도 합니다.또 “나이가 들면 원래 그런 것”이라고 생각해서 혈압이나 혈당 관리를 미루는 모습도 보게 됩니다. 하지만 나이가 들수록 작은 생활습관 하나가 낙상이나 만성질환 관리, 감염 예방과 연결될 수 있다고 합니다.오늘은 시니어가 일상생활에서 기억해 두면 좋은 건강 의학 상식 10가지를 5가지 주제로 나누어살펴보겠습니다. 첫 번째: 일어날 때는 천천히, 수분은 부족하지 않게 출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 「..

부모님의 깜빡함, 치매일까? 건망증부터 조기검진까지 알아보기 부모님과 이야기를 나누다 보면 예전과 조금 달라진 모습을 발견할 때가 있습니다. 자주 쓰던 물건을 어디에 두었는지 한참 찾기도 하고, 방금 나눈 이야기를 다시 묻는 경우도 생깁니다. 자녀 입장에서는 “나이가 들어서 그런가?” 싶다가도 이런 일이 반복되면 혹시 치매가 시작된 것은 아닌지 걱정하게 됩니다.그런데 기억력이 예전 같지 않다고 해서 모두 치매라고 볼 수는 없답니다. 정상적인 노화에 따른 건망증도 있고, 경도인지장애처럼 기억이나 사고 능력에 변화가 있지만 일상생활의 독립성은 유지되는 경우도 있다고 합니다. 반대로 기억력 저하가 일상생활의 어려움으로 이어진다면 전문적인 평가가 필요할 수 있다네요. 오늘은 부모님의 기억력 변화를 살필 때 건..