시니어 취미생활 – 보석 자수 (비즈 자수): 집중력 향상과 소근육 운동, 완성 후 인테리어 효과까지 최고 햇살이 거실 깊숙이 들어오는 오후, 식탁에 앉아 작은 알갱이를 하나씩 집어서 도안 위에 올려놓다 보면 시간 가는 줄 모르고 빠져들곤 합니다. 특별한 손재주가 없어도 도안을 따라 하나씩 채워가는 과정은 일상에 정돈된 마음을 선물해 줍니다. 최근 시니어 세대 사이에서 손쉽게 시작하면서도 반짝이는 결과물을 얻을 수 있는 ‘보석 자수(비즈 자수)’에 관심을 두는 분들이 많아지고 있습니다. 알알이 채워지는 재미와 함께 마음의 여유를 가져다주는 보석 자수의 특징과 다양한 정보들을 정리해 드립니다. 첫 번째: 잡념을 지우고 오롯이 나에게 몰입하는 시간 출처: 대한노인정신건강의학회, 「노년기 취미 활동의 몰입..
