하부르타 / 독서 모임: 책을 읽고 또래와 깊은 대화를 나누는 취미

 

시니어 취미생활 – 하부르타 / 독서 모임: 책을 읽고 또래와 깊은 대화를 나누는 취미

 

 나이가 들수록 일상의 소소한 경험과 읽은 책에 대해 깊이 있는 이야기를 나눌 수 있는 대화 상대의 존재는 삶의 만족도를 크게 높여줍니다. 최근 시니어 세대 사이에서 단순한 독서를 넘어, 책을 매개로 질문을 던지고 토론하는 ‘하부르타(Havruta)’ 방식의 독서 모임이 새로운 삶의 활력소로 각광받고 있습니다. 유대인의 전통 대화법에서 유래한 하부르타는 짝을 이루어 질문하고 대답하며 생각을 확장하는 대화형 학습법입니다. 책을 읽고 또래와 함께 따뜻한 삶의 지혜를 나누는 하부르타 독서 모임의 매력과 가치를 소개합니다.

 

첫 번째, 깊이 있는 읽기와 다각도 시선의 발견

혼자서 책을 읽을 때는 자신의 지식과 경험이라는 틀 안에서만 문장을 해석하기 쉽지만, 독서 모임에 참여하면 하나의 책을 바라보는 수많은 새로운 시선을 만나게 됩니다.

하부르타 독서 모임에서는 단순히 책의 줄거리를 요약하는 데 그치지 않고, "왜 주인공은 그런 선택을 했을까?", "이 구절이 내 삶의 어떤 순간과 닮아있는가?"와 같은 본질적인 질문을 서로에게 던집니다. 세월의 궤적이 저마다 다른 또래 회원들의 다양한 해석과 경험담을 들으면서 시니어들은 기존의 고정관념을 깨고 보다 유연하고 깊이 있는 인문학적 식견을 넓혀갈 수 있습니다.

 

두 번째, 뇌를 자극하는 지적 활동과 치매 예방 효과

하부르타 방식의 독서와 토론은 뇌 세포를 활성화하고 인지 기능을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 훌륭한 두뇌 운동입니다.

책을 읽는 수동적인 독서 행위에 더해, 상대방의 질문에 답변하기 위해 논리적으로 생각을 정리하고 언어로 표현하는 과정은 뇌의 전두엽을 강하게 자극합니다. 또한 다른 사람의 의견을 집중해서 듣고 경청하는 경청 능력과 즉각적인 대화 반응은 단기 기억력과 집중력을 크게 향상시켜 줍니다. 이러한 지적 자극과 능동적인 대화는 노년기 치매 예방과 뇌 건강 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

세 번째, 깊은 공감과 외로움 해소를 돕는 사회적 소통

퇴직이나 자녀의 독립 이후 느낄 수 있는 정서적 공허함과 사회적 고립감은 또래와의 깊은 대화를 통해 따뜻하게 치유될 수 있습니다.

비슷한 시대적 배경과 인생의 사계절을 지나온 동년배들과 책이라는 공통의 매개체로 대화할 때, 비의도적인 깊은 공감대가 형성됩니다. 서로의 살아온 이야기에 귀를 기울이고 감정을 공유하는 과정에서 커다란 위로와 위안을 얻게 되며, 이는 단순한 친목 도모를 넘어 삶의 진정한 동반자 관계를 형성하게 합니다. 정기적인 독서 모임 참가는 일상에 규칙적인 리듬을 부여하고 건강한 소통의 장을 만들어 줍니다.

 

네 번째, 손쉽게 시작하는 하부르타 독서 모임 참여 방법

하부르타 독서 모임에 참여하거나 직접 모임을 만드는 것은 생각보다 간단합니다.

가까운 지역 공공도서관, 종합사회복지관, 시니어클럽, 혹은 서울시50플러스재단 등에서 운영하는 시니어 독서 동아리 지원 프로그램에 신청하면 쉽게 참여할 수 있습니다. 모임을 직접 구성할 경우 2~4명 정도의 소규모로 시작하는 것이 하부르타 대화에 가장 적합합니다. 한 권의 책을 지정한 뒤, 각자 가슴에 남는 질문 2~3개씩을 미리 준비해 와 차 한 잔과 함께 편안한 분위기 속에서 짝을 이루어 질문을 주고받는 것만으로도 훌륭한 하부르타 독서 모임이 완성됩니다.

 

책 한 권 속에 담긴 지혜를 나누고, 또래와 함께 인생의 가치를 되새겨보는 하부르타 독서 모임으로 풍요롭고 지적인 삶의 제2막을 가꾸어 보시기를 바랍니다.

 

✍다음 편 예고

  시니어 취미생활 – 외국어 배우기 (여행 영어, 스페인어 등):뇌 자극과 해외여행 대비.

 

인용 출처

 

한국하부르타협회, 《시니어 계층의 하부르타 대화법 적용 및 정서적 안정 효과》국립중앙도서관, 《독서 동아리 활동이 노년기 인지 기능 및 삶의 만족도에 미치는 영향》서울시50플러스재단, 《중장년 및 시니어 커뮤니티 활성화를 위한 독서 모임 운영 가이드》

 

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