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시니어 건강 치매 – 치매 환자가 가족을 의심하고 물건을 훔쳤다고 하는 이유는? “내 지갑을 분명히 여기다 뒀는데 없어졌어. 당신이 가져간 것 아니야?”치매에 걸린 남편을 돌보던 아내가 갑자기 이런 상황을 당한다면 생각보다 큰 상처가 될 수도 있겠지요.평생 믿고 지내던 자녀나 배우자를 향해 “내 돈을 훔쳐 갔다”, “내 물건을 숨겼다”라고 한다면 가족도 당황하고 억울한 마음이 들 겁니다.하지만 이런 행동을 단순히 고집이나 성격 변화로만 받아들여서는 곤란하다고 합니다. 치매가 진행되면서 기억력과 판단력, 주변 상황을 이해하는 능력이 달라지고, 기억하지 못하는 부분을 나름의 방식으로 해석하면서 의심이 생길 수 있기 때문이라는 것이지요.그렇다면 치매 환자는 왜 가족을 의심하고 물건을 훔쳤다고 말하는 것일까요?..

시니어 건강 치매 – 치매 환자가 갑자기 성격이 변하는 이유 동호회의 한 친구와 바다낚시를 하면서 나눈 이야기 중 제 가슴을 저리게 했던 내용입니다. 이 친구의 어머니가 구순이 지난 어르신인데, 3년 전부터 치매에 걸리셨답니다. 그런데 작년부터 그 어르신이 갑자기 성격이 난폭해졌답니다.매일 당신을 돌보는 며느리인 친구 아내에게 걸핏하면 욕설에다가 숟가락을 집어던지고 때리기까지 하셔서 친구 아내가 너무 힘들어한다고 합니다. 친구가 집에 들어가면 "나 따로 나가 살고 싶다"라고 한답니다. 이렇게 치매 환자를 돌보는 가족의 마음은 참 힘이 들고 복잡하겠지요. 기억력이 떨어지는 것도 걱정스러운데 성격까지 이렇게 달라진다면 ‘혹시 내가 모르는 사이에 사람이 완전히 폐인이 되는 것은 아닐까’ 하는 생각까지 들 ..

시니어 건강 치매 – 치매와 알츠하이머병은 무엇이 다를까? 이번 글은 ‘치매’와 ‘알츠하이머병’을 헷갈리기 쉬운 분들이 한 번에 이해하실 수 있도록, 두 개념의 관계와 차이점, 증상, 진단 및 치료까지 자연스럽게 정리해 보았습니다. “치매와 알츠하이머병은 같은 병 아닌가요?”시니어 건강 이야기를 나누다 보면 이 질문을 자주 접하게 됩니다. 저 역시 처음에는 두 단어가 거의 같은 뜻이라고 생각하기 쉬웠습니다. 그런데 하나씩 알아보니 두 용어는 서로 다른 의미를 가지고 있더군요.쉽게 말하면 치매는 기억력·사고력·판단력 등 인지기능이 떨어져 일상생활에 어려움이 생긴 상태이고, 알츠하이머병은 치매를 일으키는 대표적인 뇌질환이라는 것이지요.그러니 ‘알츠하이머병=치매’라고 단순하게 생각하기보다는 알츠하이머병을 비롯..

시니어 취미생활 – 페이퍼 크래프트 (종이 공예/종이접기): 뇌 활성화와 치매 예방에 특효인 취미 어릴 적 알록달록한 색종이를 접어 종이배나 학을 만들던 기억은 누구에게나 정겨운 추억입니다. 최근 이러한 종이 접기와 종이 공예가 단순한 아이들의 놀이를 넘어, 시니어 세대의 인지 기능을 유지하고 뇌를 활성화하는 대표적인 '뇌 운동 취미'로 크게 각광받고 있지요.페이퍼 크래프트(Paper Craft)는 색종이 접기부터 정교한 도면을 따라 입체 모형을 만들어내는 종이 공예까지 그 범위가 매우 넓다고 하네요. 거창하고 비싼 도구 없이 종이 한 장과 풀, 가위만 있으면 언제 어디서나 나만의 작품을 완성할 수 있는 친숙 하면서도 강력한 취미 활동이지요. 시니어 삶에 새로운 즐거움과 건강을 선물하는 페이퍼 크래프트..

시니어 취미생활 – 캘리그라피 & 손글씨: 좋은 시나 명언을 적어 SNS에 공유하기 좋은 주제 서재 책상이나 거실 식탁 한쪽에 앉아 마음을 끌었던 시 한 구절을 조용히 써 내려가다 보면, 종이 위로 펜촉이 지나가는 잔잔한 소리에 마음이 차분해지곤 합니다. 세월의 결이 묻어나는 손글씨는 디지털 문자에 비할 수 없는 고유의 멋을 지니고 있지요. 종이와 펜만 있으면 어디서나 시작할 수 있는 글씨 쓰기는 마음을 가다듬고 생각을 정돈하는 시간을 만들어 줍니다.마음에 울림을 주는 문장이나 삶의 지혜가 담긴 명언을 나만의 어조로 담아내고, 이를 메시지나 소셜 미디어로 가까운 이들과 나누는 방법은 일상에 작은 보람마저 갖게 하지요. 이와같은 캘리그라피와 손글씨가 지닌 특징과 쉽게 접근할 수 있는 관련 정보를 정리해 ..

시니어 취미생활 – 디지털 드로잉: 어반스케치의 확장판! 물감 없이 패드로 그리는 현대적 취미 길을 걷다 분위기 있는 카페나 정겨운 골목길을 마주하면 스케치북을 펼쳐 풍경을 담아보고 싶은 충동이 일어날 때가 있습니다. 산책길이나 여행지에서 만난 장소를 직접 그려내는 일은 지나쳐버리기 쉬운 순간을 소중한 기록으로 남겨주는 매력이 있지요.하지만 수채 물감이나 붓, 물통 같은 미술 도구를 매번 챙겨 들고 나서는 과정이 번거롭게 느껴지겠지요. 이런 상황에서 스마트폰이나 태블릿 PC를 활용하는 디지털 드로잉은 좋은 대안이 되지요. 이렇게 화면과 터치펜 하나로 언제 어디서나 나만의 스케치를 시작할 수 있는 디지털 어반스케치의 특징과 활용 방법을 정리해 드립니다. 첫 번째: 번거로움은 줄이고 편의성을 더한 디지털..