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시니어 취미생활 – 드론 조작 & 촬영: 새로운 시선으로 풍경을 담는 레저 지상에서 바라보던 풍경을 하늘 위에서 입체적으로 내려다보는 일은 색다른 신선함을 가져다줍니다. 길을 걷다 문득 저 멀리 보이는 산능선이나 바다 너머의 모습이 공중에서는 어떻게 보일지 궁금해질 때가 있습니다. 최근에는 조종이 비교적 쉬운 스마트 드론이 보급되면서 드론을 활용해 풍경을 담아내는 야외 활동에 관심을 두는 분들이 늘어나는 추세입니다. 발길이 닿는 자연과 일상의 공간을 다른 시선으로 바라보며 새로운 재미를 찾아가는 드론 조종 활동의 특징과 관련 정보를 정리해 드립니다. 첫 번째: 하늘에서 바라보는 새로운 세상과 시선의 확장 출처: 서울시50플러스재단, 「새로운 시선으로 세상을 담다: 중장년 드론 전문가 및 레저 교실」드론..

시니어 취미생활 – 당근마켓 / 중고거래 & 리폼: 안 쓰는 물건 정리하고 소소한 용돈 벌기 서랍장이나 다락방을 정리하다 보면 한때 자주 손이 갔지만 지금은 가만히 자리를 차지하고 있는 물건들을 마주하곤 합니다. 아이들이 어릴 때 남겨둔 물품이나 입지 않는 옷가지, 모아두었던 소품들이 눈에 들어오기도 하지요. 이러한 안 쓰는 물건을 정리해 이웃과 나누고, 리폼을 통해 새로운 쓸모를 더해 작은 보람까지 얻는 중고거래 활동에 관심을 가지는 분들이 많아지고 있습니다. 일상 속 소소한 비움을 실천하며 알뜰함을 더하는 중고거래 및 리폼 취미의 특징과 활용법을 정리해 드립니다. 첫 번째: 비움으로 시작하는 미니멀 라이프와 마음의 정리 출처: 한국지능정보사회진흥원(NIA), 「시니어 세대의 지역 기반 디지털 플랫..

시니어 취미생활 – 팟캐스트 / 오디오북 녹음: 내 목소리로 책을 읽어주거나 이야기 나누기 이 글 작업을 하면서 외손녀 둘째가 생각났습니다. 아직 초딩 3학년이니 할아비가 책 읽어주는 목소리는 싫어하지 않을 테니까요. 우리 집에 오면 꼭 그림 한 장씩 남겨놓고 가는 아이에게 목소리 담아 작은 선물을 하고 싶군요. 그렇게 구수한 목소리는 아니지만요.비 오는 날 창가에 앉아 라디오에서 흘러나오는 나지막한 목소리에 귀를 기울이다 보면 마음이 편안해지곤 합니다. 세월의 깊이가 담긴 온기 있는 목소리는 글이나 영상과는 또 다른 따뜻한 울림을 전해주지요. 평소 좋아하던 책의 한 구절을 조용히 읽어 내려가거나 살아온 이야기와 생각을 녹음해 이웃과 나누는 오디오 취미 활동에 관심을 가지는 분들이 늘고 있다고 합니다...

시니어 취미생활 – 보드게임 (바둑, 체스, Rummikub): 순발력과 두뇌 회전을 위한 게임 이 글을 쓰면서 제 아내에 대해 먼저 언급을 해야겠다는 생각이 듭니다. 아내가 집에 있을 때는 꼭 자기 책상에 붙어 앉아 컴퓨터를 켜고 '컴퓨터 장기'에 심취하곤 합니다. 어느 때는 끼니때가 되었는데도 몰두하느라 정신을 못 차려요. 그렇게 해도 관용으로 이해하고 크게 참견하지 않습니다. 왜냐고요? 장기는 이 글에 나오는 보드게임과 한 종목이기 때문이라고 스스로 믿고, 몰입하면 두뇌 건강에 좋아 치매 예방 및 인지 기능 저하 방지에 탁월한 효과가 있다고 믿기 때문입니다. 식탁이나 거실 테이블 둘레에 모여 앉아 알록달록한 판이나 바둑판을 펼쳐두는 풍경은 마음을 자못 설레게 만듭니다. 손끝으로 작은 기물을 ..

시니어 건강 치매 - 치매 환자가 받을 수 있는 보험금, 어떻게 청구해야 할까? 젊었을 때에 모 생명보험회사 대리점을 지금의 서울 중림동에서 운영했던 경력이 있습니다. 그 당시 생명보험회사에서도 손해보험을 처음 취급하게 해서 자동차보험 등 손해보험을 열심히 모집 영업했던 기억이 나는군요. 이렇게 나이 먹어 보험의 필요성과 보험금 청구 등 취급 방법에 대해 글을 쓰게 되니 전혀 새롭지가 않군요. 치매 진단을 받은 가족이 생기면 병원과 치료 문제부터 챙기게 됩니다. 그런데 하나씩 살펴보다 보면 치료비 못지않게 신경 쓰이는 부분이 있지요. 바로 오래전에 가입해 둔 보험입니다. 제 나름대로 치매 관련 내용을 정리하면서 느끼는 점도, 가족들이 보험에 가입했다는 사실은 기억하면서도 정작 어떤 보장을 받을 수 있는..

시니어 건강 치매 - 치매 환자의 병원은 어떻게 선택하는 것이 좋을까? 나이가 점점 먹어가면 누구나 병원 가는 것이 익숙해져 가는 것 같습니다. 이 노을 누리 시니어 전문 블로그를 꾸미면서 더욱 절실하게 느끼는 것이 "노인이 되면 왜 이렇게 걸리는 병이 많아지나?"라는 것입니다. 또 노인이 되면 앓는 병이 한 가지씩 더욱 늘어가는데, 병원 선택이 참 힘들겠다는 생각이 드는군요. 아무쪼록 시니어 여러분들과 가족분들께 조금이라도 이 글이 도움이 되었으면 좋겠네요. 치매 진단을 받았다는 이야기를 들으면 가족들은 대개 당황해하지요. 제 나름대로 여러 치매 관련 사례를 정리하다 보면 그다음에 꼭 나오는 고민이 있습니다. 바로 “이제 어느 병원에서 계속 진료를 받아야 하지?”라는 질문입니다.집 가까운 병원이 편할..

시니어 건강 치매 - 장기요양등급은 어떻게 신청하고 어떤 순서로 진행될까? 좋은 아침입니다. 이 글을 읽으시는 시니어 여러분, 오늘도 건강하고 평안한 하루 보내시길 바랍니다.치매 진단을 받고 나면 가족들이 가장 많이 묻는 질문 가운데 하나가 바로 “장기요양등급은 언제, 어떻게 신청해야 하나요?”입니다. 막상 신청하려고 하면 어디서 시작해야 하는지, 의사소견서는 언제 필요한지, 등급은 누가 결정하는지 헷갈리는 경우가 많지요.저도 치매 관련 자료를 하나씩 정리하면서 느낀 점은, 장기요양등급은 어렵게만 생각할 제도가 아니라 순서를 알고 준비하면 훨씬 수월하다는 것입니다. 이 제도는 치매나 노인성 질환으로 일상생활에 도움이 필요한 분이 필요한 돌봄 서비스를 받을 수 있도록 마련된 제도입니다. 이번 글에서는 ..