시니어 생활백서 - 나이 들수록 친구를 줄여야 삶이 편해지는 이유 은퇴 후 맞이하는 노년기에는 시간적 여유가 생기면서 예전 지인들이나 친구들과의 만남이 늘어날 것 같지만, 실제로는 반대의 현상이 일어납니다. 젊은 시절에는 인맥이 곧 능력이고 자산이었기에 넓고 얕은 관계를 유지하려 애썼다면, 황혼의 길목에서는 관계의 '양'보다 '질'이 훨씬 중요해집니다. 오히려 나이가 들수록 인간관계를 적절히 정리하고 거리를 두는 것이 정신 건강과 삶의 질을 높이는 지혜가 됩니다. 오늘은 노년기에 왜 가벼운 인간관계를 줄여야 하는지, 그리고 어떻게 건강한 거리를 유지해야 하는지 이야기해보겠습니다. 첫 번째, 불필요한 비교와 감정 소모에서 벗어납니다.오랜만에 만난 동창이나 지인 모임에서 나도 모르게 마음이 쓸쓸해진 적이 ..
