시 창작 & 수필 쓰기: 내 삶을 기록하고 자서전으로 이어지는 글쓰기

 

시니어 취미생활 – 시 창작 & 수필 쓰기: 내 삶을 기록하고 자서전으로 이어지는 글쓰기

 

 지금도 개인적으로 바다낚시를 좋아해서 기꺼이 시간을 내어 섬들로 바닷가로 떠나곤 하지요. 낚시를 다녀오면 꼭 기록을 남깁니다. 조행기(釣行記)라고 해서 낚시 다녀온 이야기인데, 그 글 안에는 자작시(詩)도 들어 있습니다. 물론 진부한 글들도 있지요. 그러나 그 글을 개인 블로그나 동호회 카페에 올려놓습니다. 언젠가 쓴 글들을 모아 전자책(e-Book)을 만들어 보려고 합니다. 

이번 포스팅을 하면서 시니어 여러분들은 어떤 글을 쓰고 계신지 궁금하네요.

 

살아온 날들을 돌이켜보면 누구에게나 드라마보다 더 드라마 같은 순간들과 고유한 인생의 이야기가 존재하기 마련이지요. 은퇴 후 맞이하는 여유로운 시간 속에서 지나온 삶을 가만히 보듬고 기록하는 ‘시 창작과 수필 쓰기’는 시니어 세대에게 가장 깊은 울림을 주는 고품격 취미생활입니다. 내면의 감정을 한 편의 시로 노래하고, 삶의 궤적을 차분한 수필로 풀어내다 보면 이는 자연스럽게 나만의 귀중한 자서전으로 이어집니다. 글로써 인생의 제2막을 정돈하고 새로운 의미를 찾아가는 글쓰기 여정을 소개합니다.

 

첫 번째: 지나온 삶을 보듬는 회고와 정서적 안정

출처: 국민연금연구원, 「노년기 정서적 안정을 위한 예술 및 글쓰기 여가 활동의 효과」

시를 쓰거나 수필을 다듬는 작업은 지나온 날들의 기억과 감정을 차분히 마주하는 과정에 해당합니다.

바쁜 일상 속에서 미처 살피지 못했던 마음이나 가족과의 추억을 글로 적어 내려가면서 정서적인 편안함을 얻을 수 있다고 소개하고 있지요. 시는 짧은 문장에 감정을 담아내는 과정에서 마음의 안정을 더해주고, 수필은 담담하게 진솔한 고백을 풀어나가며 삶을 돌아보는 기회를 제공한다고 자료는 설명합니다. 생각을 글로 옮기며 마음을 정리하는 일 자체가 조용한 위안을 전해주는군요.

 

두 번째: 소소한 일상에서 찾는 창작의 소재들

출처: 한국문인협회, 「시니어 문학 창작과 자아존중감 향상에 관한 연구」

글을 시작할 때 어떤 내용을 써야 할지 고민이 될 수 있지만, 주변의 평범한 일상이 모두 좋은 계기가 될 수 있지요. 산책길에 바라본 계절의 변화나 고향 집의 옛 풍경, 가족을 향한 마음 등 일상의 작은 순간들이 글의 바탕이 됩니다. 기억 속 장면을 복원하는 글뿐만 아니라 현재 느껴지는 소회를 담담하게 표현하는 것으로도 의미 있는 문장이 만들어진다고 말하고 있습니다. 거창한 주제가 아니더라도 소소한 이야기를 기록하는 과정에서 창작의 소박한 즐거움을 느낄 수 있겠지요.

 

세 번째: 나만의 글이 모여 완성되는 소중한 자서전

출처: 서울시50플러스재단, 「중장년층의 자서전 쓰기 및 회고록 출판 프로그램 사례집」

주기적으로 쓴 시와 수필을 차곡차곡 모아가는 과정은 나만의 일대기를 기록하는 형태로 이어집니다.

처음부터 먼 훗날의 완성본을 염두에 두기보다는 정기적으로 짧은 글을 적어 내려가는 방식이 권장되지요. 소소하게 작성한 원고가 모이면 전자책 형태나 소규모 출판을 통해 기록으로 남길 수 있다고 안내하고 있습니다. 지나온 삶이 문장으로 정돈되어 주변 사람들과 공유되는 경험은 개인에게 고유한 보람과 만족감을 전해줍니다.

 

네 번째: 두뇌 활동과 지속적인 소통을 돕는 글쓰기

출처: 국민연금연구원, 「노년기 정서적 안정을 위한 예술 및 글쓰기 여가 활동의 효과」

글을 구상하고 적절한 어휘를 찾아 문장을 다듬는 일은 지속적인 사고를 요구하는 활동입니다.

적절한 단어를 고르고 문맥을 구성하는 과정은 인지 기능을 유지하고 뇌를 활발히 움직이는 데 도움이 된다고 자료는 말하고 있지요. 또한 작성한 글을 문학 모임이나 복지관 교실, 혹은 블로그 같은 공간에서 나누며 타인과 소통을 이어나가는 계기가 마련됩니다. 글을 통해 생각을 나누고 담소를 주고받는 일은 적적함을 달래고 유대감을 형성하는 데 유용한 역할을 합니다.

 

마무리 글

시 창작과 수필 쓰기는 일상의 소소한 기억을 기록하고, 지속적인 두뇌 활동을 도우며, 차곡차곡 모인 글로 자신만의 자서전을 만들어가는 의미를 지니고 있지요. 거창한 문장력이나 형식에 매이기보다는 오늘 하루 느꼈던 감정이나 기억에 남는 장면을 한 줄씩 적어 내려가는 것부터 시작해 볼 수 있습니다. 차분하게 펜을 들고 내면의 이야기를 적어 내려가는 시간이 일상에 조용한 기쁨과 활력을 더해주기를 바랍니다.

 

 

인용 출처

한국문인협회, 「시니어 문학 창작과 자아존중감 향상에 관한 연구」

서울시50플러스재단, 「중장년층의 자서전 쓰기 및 회고록 출판 프로그램 사례집」

국민연금연구원, 「노년기 정서적 안정을 위한 예술 및 글쓰기 여가 활동의 효과」

 

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