금연하면 우리 몸은 어떻게 변하나? 개인적으로 저는 담배를 안 피우지만, 오랫동안 담배를 피운 친구들과 이야기를 나누다 보면 “이 나이에 담배를 끊어도 몸이 좋아질까?”라는 질문을 받게 됩니다. 담배를 피운 기간이 길수록 이제 와서 금연해도 소용없을 것이라는 생각이 들기 쉬운 거 같습니다. 하지만 관련 자료를 하나씩 살펴보면 생각보다 분명한 변화가 시작된다는 점을 확인하게 되지요.자료에 의하면, 흡연은 폐뿐 아니라 심장과 혈관, 뇌, 면역체계 등 여러 신체 기능에 영향을 준다고 합니다. 특히 나이가 들수록 여러 만성질환을 함께 관리해야 하기 때문에 금연의 의미가 더욱 커집니다. 중요한 것은 금연을 시작하는 나이보다 지금이라도 담배를 끊는 것이지요. 금연 후 우리 몸에 어떤 변화가 나타나는지 차례로 살펴..
