본문 바로가기

전체 글

고혈압 약, 평생 먹어야 할까? 뉴스 보도와 의학적 진실 총정리 최근 여러 언론 보도와 미디어를 통해 "고혈압 약, 한 번 먹으면 평생 먹어야 하나?"라는 주제가 다시금 뜨거운 화두로 떠오르고 있습니다. 많은 어르신이 장기 복용에 따른 부작용이나 간·신장 손상을 우려해 약 복용을 주저하거나 임의로 중단하곤 합니다.시니어 어르신들과 블로그 이웃들에게 정확한 의학적 사실을 전달할 수 있도록, 최근 언론 보도 분석과 대형병원 심장내과 전문의들의 답변을 부분 바탕으로 작성했습니다. [건강 정보] 고혈압 약, 정말 평생 먹어야 할까? 뉴스 보도와 의학적 진실 총정리 안녕하세요! 최근 건강 관련 뉴스나 보도 프로그램에서 자주 다뤄지는 뜨거운 감자가 있습니다. 바로 "고혈압 약을 한 번 먹기 시작하면 정말 평생 끊을 수 없는가?"에 대한 의문입니다."약을 오래 먹으면 몸에 독소.. 더보기
시니어 건강을 위협하는 '시한폭탄', 절대 함께 먹으면 안 되는 약 조합 시니어 건강을 위협하는 '시한폭탄', 절대 함께 먹으면 안 되는 약 조합 15가지 나이가 들면 여러 가지 만성질환을 동시에 겪게 되고, 자연스레 복용하는 약의 가짓수도 늘어납니다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 65세 이상 노인의 절반 이상이 5개 이상의 약물을 상시 복용하고 있다고 합니다. 하지만 약은 많이 먹는 것보다 '어떻게 복용하느냐'가 훨씬 더 중요합니다.서로 다른 약이 몸속에서 만나 치명적인 '상호작용'을 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 노인은 대사 기능이 떨어져 부작용 위험이 훨씬 큽니다. 오늘은 노년기 건강을 위해 절대 피해야 할 약물 상호작용 조합 15가지를 정리해 드립니다. 🚫 노인이 절대 함께 먹으면 안 되는 약 조합 15가지 (4가지 핵심 카테고리)가장 빈번하고 치명적인 부작.. 더보기
시니어가 약 복용 시 꼭 알아야 할 10가지 💊 시니어가 약 복용 시 꼭 알아야 할 10가지 건강보험심사평가원(HIRA)의 다빈도 상병 통계에서 알 수 있듯, 노년기에는 고혈압, 당뇨병 등 여러 만성질환을 동시에 앓는 경우가 많습니다. 이에 따라 복용하는 약물의 종류가 늘어나고, 약물 간 상호작용 및 부작용 위험이 커지므로 각별한 주의가 필요합니다. 임의로 약 복용 중단·용량 조절 금지: 증상이 호전되었다고 느껴져도 주치의와 상의 없이 약 복용을 중단하거나 용량을 줄여서는 안 됩니다. 이는 질병의 악화나 합병증을 유발할 수 있습니다. 모든 복용 약물(영양제 포함) 주치의에게 알리기: 여러 병원을 이용하는 경우, 각 병원에서 처방받은 약물은 물론, 개인적으로 복용하는 건강기능식품이나 한약까지 모두 주치의나 약사에게 알려 약물 상호작용을 확.. 더보기
시니어의 노년기 건강을 지키는 필수 의학 상식 10가지 시니어의 노년기 건강을 지키는 필수 의학 상식 10가지 100세 시대, 건강한 노년을 보내기 위해 꼭 기억해야 할 핵심 의학 상식 10가지를 소개합니다. 1. 갑자기 일어설 땐 천천히 (기립성 저혈압 예방) 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어나면 어지러움으로 인해 낙상 사고가 발생할 수 있습니 다. 항상 여유를 두고 천천히 움직이세요. 2. 갈증이 안 나도 물 마시기 나이가 들면 중추 신경 기능이 떨어져 몸에 물이 부족해도 갈증을 잘 느끼지 못합 니다. 의식적으로 하루 7~8잔의 물을 나눠 마셔야 합니다. 3. 통증 없는 치매, 건망증과의 차이단순히 이름이 기억 안 나는 건망증과 달리, 어떤 사건 자체를 통째로 잊거나 일상생활에 지장이 있다면 즉시 선별 검사를 받아야 합니다. 4. 약은 반드시 미지근한 맹.. 더보기
65세 이상 노인들이 가장 많이 겪는 질환 TOP 10 65세 이상 노인들이 가장 많이 겪는 질환 TOP 10입니다. 건강보험심사평가원과 국민건강보험공단의 최근 다빈도 상병 통계(외래 진료 및 만성질환 현황)를 바탕으로 한 대한민국 65세 이상 노인들이 가장 많이 겪는 질환 TOP 10입니다.병원(외래)을 찾는 가장 흔한 원인과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 만성질환들이 주를 이루고 있습니다. 65세 이상 노인 다빈도 질환 TOP 10 1. 본태성(일차성)고혈압 노인 외래 진료 원인 압도적 1위입니다. 혈관 벽의 탄력이 떨어지면서 발생하며, 뇌졸중이나 심장질환 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 지속적인 약물 관리가 필수적입니다. 2. 치은염 및 치주질환(잇몸병) 나이가 들면서 잇몸이 주저앉고 면역력이 떨어져 발생합니다. 노년기 영양 섭취 불균형을 초.. 더보기
85세 노인이 휘두른 지팡이는 무기가 아니었습니다 85세 노인이 휘두른 지팡이는 무기가 아니었습니다 ‘주주야야휴휴’. 주간 이틀, 야간 이틀, 그리고 이틀간의 휴무로 이어지는 이 새로운 근무 형태는 요양원 일을 시작한지 두어 달 된 나에게는 여전히 낯설고 되기만 하다. 연이어 이틀째 야간 근무를 하는 오늘 같은 날은 온몸이 모래를 머금은 듯 무겁다. 이른 저녁을 먹고 차를 몰아 요양원으로 출근하는 길, 밀려오는 하품을 참으려 연신 마른세수를 했다. ‘그래도 오늘 밤만 버티면 달콤한 이틀간의 휴일이 온다.’ 그 생각 하나로 간신히 버티며 운전대를 잡았다. 그러나 요양원인 건물 5층 엘리베이터 문이 열리는 순간, 나의 그 소박한 기대는 산산조각이 났다. 현관 비밀번호를 누르는데 내부에서 평소와 다르게 남성의 날카로운 고함과 동료들의 웅성거리는 소리가 흘러.. 더보기
시니어 건강(치매) 시리즈 ⑩ 치매안심센터와 정부 지원제도-비용 부담 줄이고 받을 수 있는 실제 지원 정리 시니어 건강(치매) 시리즈 ⑩ 치매안심센터와 정부 지원제도 - 비용 부담 줄이고 받을 수 있는 실제 지원 정리 어르신의 치매는 치료도 중요하지만, 장기적으로는 돌봄 비용과 가족 부담이 큰 질환입니다. 그래서 우리나라에서는 치매 환자와 가족을 위한 다양한 국가 지원제도를 운영하고 있습니다. 핵심 기관은 전국 보건소에 설치된 치매안심센터입니다. 치매안심센터와 정부의 치매 지원 제도는 환자와 가족이 고립되지 않고, 경제적·신체적 부담을 덜 수 있도록 돕는 국가적 복지 체계입니다. 핵심적인 지원 내용을 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 치매안심센터 (전국 보건소 인프라)치매안심센터는 거주지 관할 보건소에서 운영하는 치매 통합 지원의 첫 관문입니다. 치매 환자뿐만 아니라 일반 어르신, 돌봄 가족까지 모두 이용할.. 더보기
시니어 건강(치매) 시리즈 ⑨ 가족이 알아야 할 치매 돌봄대화 방법부터 돌봄 부담 줄이기까지 시니어 건강(치매) 시리즈 ⑨ 가족이 알아야 할 치매 돌봄대화 방법부터 돌봄 부담 줄이기까지 치매 어르신의 돌봄은 어르신 한 사람의 문제가 아니라 가족 전체의 삶에 큰 영향을 줍니다. 특히 초기에는 증상이 가벼워 보여도 점차 기억력과 판단력이 떨어지면서 가족의 돌봄 부담이 커집니다. 깊은 사랑이 필요하는 돌봄이지만, 동시에 끝이 보이지 않는 마라톤과 같습니다. 그러면서 많은 가족이 "어떻게 대화해야 할지 모르겠다", "몸과 마음이 너무 지친다"며 남모를 눈물을 흘리곤 합니다. 사랑하는 치매 어르신의 불안을 낮추고, 돌봄의 무게를 현명하게 나누는 두 가지 핵심 방법을 소개합니다.1. 마음을 읽는 ‘공감과 수용의 대화법’중앙치매센터의 지침에 따르면, 치매 환자와의 대화에서 가장 중요한 것은 ‘비난하거나 .. 더보기

티스토리툴바