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시니어 취미생활 – 역사·문화재 기행: 역사 해설사와 함께 떠나는 주말 국내 기행 어린 시절 당시 국민(초등) 학교를 다니던 때에 인천 자유공원에 조그마한 박물관이 있었는데, 이 박물관을 걸어서 여러번 찾아가 하루 종일 머물며 구경하던 생각이 나네요. 지금도 그 박물관 특유의 내음이 나는 것 같습니다. 이 글을 올리기 위해 자료 작업을 하면서 어렸을 때 박물관을 좋아했던 것처럼 역사. 문화재를 찾아 기행을 떠나는 꿈을 가져봅니다. 우리가 살아가는 땅 위에는 수천 년의 세월 동안 이어져 온 수많은 역사와 문화재가 숨 쉬고 있습니다. 은퇴 후 맞이하는 주말, 단순한 관광을 넘어 우리나라의 역사적 현장을 찾아 떠나는 ‘역사·문화재 기행’은 시니어 세대에게 지적 호기심을 충족하고 깊은 삶의 통찰을 안겨주는 인..

시니어 취미생활 – 시 창작 & 수필 쓰기: 내 삶을 기록하고 자서전으로 이어지는 글쓰기 지금도 개인적으로 바다낚시를 좋아해서 기꺼이 시간을 내어 섬들로 바닷가로 떠나곤 하지요. 낚시를 다녀오면 꼭 기록을 남깁니다. 조행기(釣行記)라고해서 낚시 다녀온 이야기인데, 그 글 안에는 자작시(詩)도 들어 있습니다. 물론 진부한 글들도 있지요. 그러나 그 글을 개인 블로그나 동호회 카페에 올려 놓습니다. 언젠가 쓴 글들을 모아 전자책(e-Book)을 만들어 보려고 합니다. 이번 포스팅을 하면서 시니어 여러분들은 어떤 글을 쓰고 계신지 궁금하네요. 살아온 날들을 돌이켜보면 누구에게나 드라마보다 더 드라마 같은 순간들과 고유한 인생의 이야기가 존재합니다. 은퇴 후 맞이하는 여유로운 시간 속에서 지나온 삶을 가만히 ..

시니어 취미생활 – 드론 조작 & 촬영: 새로운 시선으로 풍경을 담는 레저 개인적 취미로 바다낚시를 하고 있는데, 작년부터 드론 조작과 촬영을 배우고 싶더군요. 그것은 낚시하며 주변 여행을 하면서 간단하게 사진 촬영을 하고 조행기와 바다낚시에 관한 블로그 글을 쓰는데, 찍은 사진 자료의 빈약함으로 지금 촬영 방식의 한계를 느껴서입니다. 그 한계를 극복하는 차원에서 드론 조작과 촬영에 대해 큰 관심을 갖게 되었습니다. 시니어 여러분들도 드론 조작과 촬영에 대해 여러 관점의 필요성을 가지시길 바라겠습니다. 지상에서 바라보던 익숙한 풍경을 하늘 높은 곳에서 입체적으로 내려다보는 경험은 시니어 세대에게 가슴 탁 트이는 자유로움과 색다른 신선함을 안겨줍니다. 최근 초보자도 쉽게 조종할 수 있는 스마트 드론이 대..

시니어 취미생활 – 당근마켓 / 중고거래 & 리폼: 안 쓰는 물건 정리하고 소소한 용돈 벌기 이번 글은 시니어 정서에 합당한 것이 되겠네요. 어렸을 때부터 가난해서 절약하고 다시 고쳐 쓰고 나누는 정서 말입니다. 나이 먹은 지금까지도 말입니다. 아무쪼록 시니어 여러분들이 이 포스팅에 많이 공감하시고 동조하여 주실줄 믿습니다. 집 안 구석구석을 둘러보면 한때 소중하게 쓰였지만 지금은 먼지만 쌓여가는 물건들이 하나쯤 있기 마련입니다. 자녀들이 독립하며 남겨둔 물건, 더 이상 입지 않는 옷, 수집해 두었던 생활 소품 등이 이에 해당합니다. 최근에는 이러한 안 쓰는 물건을 정리하여 이웃과 나누고, 나아가 리폼을 통해 새로운 가치를 더해 소소한 수익까지 얻는 ‘중고거래 및 리폼’ 활동이 시니어 세대에게 실용적..

시니어 취미생활 – 팟캐스트 / 오디오북 녹음: 내 목소리로 책을 읽어주거나 이야기 나누기 이 글 작업을 하면서 외손녀 둘째가 생각났습니다. 아직 초딩 3학년이니 할아비가 책 읽어주는 목소리는 싫어하지 않을 테니까요. 우리 집에 오면 꼭 그림 한 장씩 남겨놓고 가는 아이에게 목소리 담아 작은 선물을 하고 싶군요. 그렇게 구수한 목소리는 아니지만요. 인생의 깊은 울림과 따뜻한 온기가 담긴 ‘목소리’는 시니어 세대가 가진 최고의 표현 도구입니다. 최근 눈으로 읽는 책을 넘어 귀로 듣는 ‘오디오북’과 다양한 주제의 이야기를 들려주는 ‘팟캐스트’가 큰 인기를 끌면서, 자신의 목소리로 세상과 소통하는 시니어들이 늘어나고 있습니다. 평소 좋아하던 책이나 시를 나지막이 읽어 내려가거나, 인생의 소중한 경험과 지혜를..

시니어 취미생활 – 보드게임 (바둑, 체스, Rummikub): 순발력과 두뇌 회전을 위한 게임 이 글을 쓰면서 아내에 대해 먼저 언급을 해야겠다는 생각이 듭니다. 아내가 집에 있을 때는 꼭 자기 책상에 붙어 앉아 컴퓨터를 켜고 '컴퓨터 장기'에 심취하곤 합니다. 어느 때는 끼니때가 되었는데도 몰두하느라 정신을 못 차려요. 그렇게 해도 관용으로 이해하고 크게 참견하지 않습니다. 왜냐고요? 장기는 이 글에 나오는 보드게임과 한 종목이기 때문이라고 스스로 믿고, 몰입하면 두뇌 건강에 좋아 치매 예방 및 인지 기능 저하 방지에 탁월한 효과가 있다고 믿기 때문입니다. 100세 시대를 살아가는 시니어들에게 건강한 노후를 위한 가장 중요한 요소 중 하나는 단연 '뇌 건강'입니다. 은퇴 후 단조로워지기 쉬운 ..

시니어 취미생활 – 숏폼 영상 편집 (틱톡/릴스/쇼츠): 손주들과 소통하고 일상을 기록하는 영상 편집 나이는 덧 없이 먹어가지만, 이렇게 좋은 세상을 만나서 좋은 기술 덕에 손주들과 소통을 누리게 되었네요. 포스팅 하면서 다시 느끼지만, 이 좋은 세상에서 즐겁게 누리며 살아가려면 열심히 배워야겠다는 생각입니다. 바야흐로 짧고 강렬한 영상의 시대입니다. 15초에서 1분 남짓의 짧은 영상을 의미하는 ‘숏폼(Short-form)’은 틱톡, 인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠 등을 중심으로 남녀노소 모두에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 최근에는 이 숏폼 영상이 시니어 세대에게 손주, 자녀들과 자연스럽게 소통하고 일상을 활기차게 기록하는 최고의 디지털 취미로 자리 잡고 있습니다. 복잡한 촬영 장비나 거창한 편집 기술 ..

시니어 취미생활 – AI 활용하기 (그림 그리기/시 쓰기): 생성형 AI를 활용한 요즘 시니어의 스마트한 취미 요즘 세상이 너무 좋아졌구나 하는 생각을 수 없이 합니다. 이 글을 포스팅하면서 화룡정점으로 글 내용에 부합하는 이미지를 붙여 넣는데 너무나 쉬워졌기 때문입니다. 이 인공지능 사용이 활성화되기 전에는 일일이 맞는 이미지를 찾아서 붙여 넣었었지요. 이런 상상을 초월하고 편리하고 놀라운 AI 덕을 같이 한 번 누려보시길 바랍니다. 인공지능(AI) 기술의 눈부신 발전은 젊은 세대의 전유물을 넘어 시니어들의 삶에도 새로운 창작의 기회를 열어주고 있습니다. 과거에는 그림을 그리거나 시를 쓰기 위해 전문적인 교육을 받거나 오랜 시간 기술을 익혀야 했지만, 이제는 ‘생성형 AI’라는 든든한 조력자 덕분에..

시니어 취미생활 – 스마트폰 사진 작가 되기: 구도와 보정 앱으로 인생샷 남기기 바다낚시가 취미라 가끔 섬이나 가까운 해안 바닷가에 나가면 황홀하리만치 훌륭한 경치를 만날 때가 많습니다. 그럴 때면 낚시고 뭐고 스마트폰을 꺼내서 촬영하기 바쁘지요. 이렇게 찍은 사진을 이런 블로그와 동호회 카페에 올리곤 합니다. 이 글을 보시고 사진작가가 될 의향은 없으신가요? 손끝 하나로 일상의 찬란한 순간을 포착하는 스마트폰 사진 촬영은 은퇴 후 시니어에게 가장 활력 넘치고 매력적인 취미 중 하나입니다. 비싼 카메라 장비를 갖추지 않아도 늘 주머니 속에 지니고 다니는 스마트폰 하나만 있으면 언제 어디서나 멋진 사진 작가가 될 수 있습니다. 동네 산책길에 만난 야생화, 손주들의 환한 웃음, 계절 따라 바뀌는 하늘의 ..

시니어 취미생활 – 블로그 / 브런치스토리 연재: 나만의 전문 분야나 일상 포스팅 개인적으로 블로그에 글을 쓴지가 한 20여년 되었습니다. 졸작이지만 자작 시(詩)나 낚시 다녀온 조행기(釣行記)를 꾸준히 올리고 있습니다. 처음엔 정치색 짙은 시사물이나 고발성 글을 숱하게 올리곤 했었는데, 점점 나이가 들어가며 편한 글만 써지게 되더군요. 시니어 여러분들도 블로그를 만들어 인생 경험 이야기 등 훌륭한 글 쓰기 한 번 해 보시지요. 인생의 후반전에 들어선 시니어에게 ‘글쓰기’는 단순한 소일거리를 넘어 내면의 깊이를 드러내고 세상과 연결되는 훌륭한 통로가 됩니다. 오랜 세월 쌓아온 유무형의 경험과 지혜는 그 자체로 귀중한 자산이며, 이를 디지털 공간인 블로그나 브런치스토리에 기록하는 과정은 삶의 새로운 활력..

시니어 취미생활 – 보석 자수 (비즈 자수): 집중력 향상과 소근육 운동, 완성 후 인테리어 효과까지 최고 은퇴 후 맞이하는 여유로운 일상 속에서 새로운 활력을 찾아주는 취미를 선별하는 것은 매우 중요합니다. 최근 시니어 세대 사이에서 손재주가 없어도 누구나 쉽게 시작할 수 있으면서 만족도가 극대화되는 취미로 ‘보석 자수(비즈 자수)’가 커다란 주목을 받고 있습니다. 반짝이는 작은 비즈를 도안에 하나씩 붙여가며 정성스럽게 작품을 완성해 가는 이 활동은, 마음의 평온은 물론 신체적·정신적 건강 증진에도 탁월한 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 시니어에게 보석 자수가 선사하는 매력과 건강상의 이점, 그리고 인테리어 활용성까지 다채롭게 알아봅니다. 첫 번째, 잡념을 지우고 오롯이 나에게 몰입하는 시간보석 자..

시니어 취미생활 – 목공예 (가구 리폼 / 우드 카빙): 나만의 숟가락, 도마 만들기 등 성취감이 큰 취미 은퇴 이후 맞이하는 여유 시간은 인생의 새로운 막을 열어주는 귀한 선물입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질과 정신적·신체적 건강이 크게 달라집니다. 최근 시니어 세대 사이에서 유독 큰 사랑을 받으며 매력적인 취미로 떠오른 분야가 바로 ‘목공예’입니다. 손끝으로 나무의 결을 느끼고, 깎아내고, 사포질하며 나만의 작품을 완성해 가는 목공예는 단순한 소일거리를 넘어 깊은 정서적 안정과 고유한 성취감을 선사합니다. 이번 글에서는 시니어에게 목공예가 왜 훌륭한 취미인지, 그리고 대표적인 활동인 우드 카빙과 가구 리폼의 매력에 대해 자세히 알아보겠습니다. 첫 번째, 손 끝에서 피어나는 몰입과 ..

시니어 취미생활 – 가죽 공예: 카드지갑, 키링 등 실용적인 선물용 소품 제작 은퇴 후 맞이하는 유연한 시간 속에서 나만의 가치 있는 결실을 만들어내는 취미는 삶에 커다란 온기와 활력을 더해줍니다. 특히 최근 시니어 세대 사이에서 고급스러운 멋과 실용성을 동시에 갖춘 가죽 공예(Leather Craft)가 큰 사랑을 받고 있습니다.가죽 공예는 손때가 묻을수록 클래식한 멋이 깊어지는 천연 가죽을 활용하여 나만의 소품을 만드는 창작 활동입니다. 한 땀 한 땀 바느질을 이어가며 세련된 카드지갑, 키링, 안경집, 단단한 수제 벨트 등을 완성해 가는 과정은 일상의 지루함을 날려주고 노년의 삶에 깊은 자존감과 멋을 선물합니다. 첫 번째, 시간이 흐를수록 가치를 더하는 클래식한 가죽의 매력가죽 공예가 다른 공예와 차..

시니어 취미생활 – 프랑스 자수 / 누비 공예: 세련되고 고급스러운 소품 만들기세월이 쌓일수록 기품을 더해가는 시니어 세대에게 자신만의 시간을 가치 있게 채울 수 있는 취미는 삶의 커다란 보물입니다. 특히 최근 시니어 여성과 남성 모두에게 섬세한 감성과 실용성을 겸비한 바느질 공예가 각광받고 있습니다. 그중에서도 서양의 감성을 담은 프랑스 자수와 한국 전통의 멋을 담은 누비 공예는 특유의 세련되고 고급스러운 매력으로 높은 인기를 끌고 있습니다.한 땀 한 땀 실과 바늘을 끌어당기며 정성을 쏟다 보면 세상에 단 하나뿐인 일상의 예술품이 탄생합니다. 잡념을 털어내고 완성도 높은 나만의 고급 소품을 만들어가는 프랑스 자수와 누비 공예의 매력을 소개합니다. 첫 번째, 한 땀의 정성이 만드는 고품격 서양 감성, 프..

시니어 취미생활 – 지점토 / 터프팅 (미니 융단 만들기): 손감각을 살려주는 아기자기한 공예 좋은 아침입니다! 새로운 하루를 시작하며 삶에 소소한 즐거움과 온기를 더해줄 특별한 취미를 고민하고 계시나요? 오늘은 손끝의 감각을 부드럽게 깨우고, 나만의 귀여운 소품을 만들어낼 수 있는 최고의 촉감 예술, 지점토 공예와 터프팅(Tufting, 미니 융단 만들기)을 소개합니다. 두 공예는 흙과 실이라는 각기 다른 따뜻한 재료를 손으로 직접 만지고 형태를 잡아가는 공통점을 지니고 있습니다. 복잡한 기계나 거창한 기술 없이도 내 손길이 닿는 대로 독창적인 작품이 탄생하기 때문에, 은퇴 후 여유로운 시간을 가치 있게 채우고자 하는 시니어 세대에게 요즘 가장 주목받는 감성 취미입니다. 첫 번째, 손끝 촉감이 전하는..